다양한 Fin Kick

다이빙 하면서 늘 사용하는 핀킨

핀킥이 효율적이지 못하면

1. 공기를 많이 쓰게 된다

2. 바다 생물을 건들이거나 바닥에 있는 부유물을 일으켜 다른 사람에게 폐를 끼친다

3. 핀킥을 제대로 하지 않으면 이쁘지 않다!!!! (매우 중요!!! 응?)

라는 이유로

핀킥은 늘 연습을 해야 하고

중요하게 생각해야 한다.



다이빙 중 사용하는 핀킥들은 여러가지가 있으나

대표적으로

Flutter Kick - 일반적인 핀킥을 생각하면 쉽다. 수영할 때 하는 핀킥, 변형킥인 Sissor Kick 이 있다

Frog Kick - 평영 킥을 생각하면 된다. Tech 다이버들은 필수로 습득하고 있으며, 헬리콥터 킥 (제자리 방향 전환) , Back Fin Kick (후진? -_ㅡa), 변형 Flutter Kick 등. 다양한 변형킥이 있다.

정도로 나눌 수 있다.  



OW 수준이나 초보자 수준에서는 보통 Flutter kick을 많이 사용하게 되고

점차 물에 익숙해 질 수록 Frog Kick을 많이 사용하게 된다 

(보통은 Flutter Kick 으로만 50분씩 다이빙을 하게 되면 한 근육에만 무리가 오게 되어 쉬이 지치게 됨으로 Frog Kick 과 혼용하여 쓰게 된다.)

중요한것은 효율적으로 핀킥을 하는것이다. (물속에서는 빨리 핀킥을 한다고 해서 절대 빨리 가지 않는다!)






- Flutter Kick 동영상

영상에 아즈씨는 몸이 좌우로 좀 흔들리긴 하지만.. 암튼 중요한건 무릎이 몸 보다 아래쪽으로 내려오지 않는 다는 것!



- Frog Kick 동영상



- Helicopter Turn Fin kick